Sehen Sie hier die Videobeispiele der Bewegungsübungen
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Ausdauer
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Oberkörper: Kraft
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Oberkörper: Dehnung/Regeneration
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Rumpf: Kraft
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Rumpf: Dehnung/Regeneration
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Unterkörper: Kraft
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Unterkörper: Dehnung/Regeneration
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22 % In Bearbeitung
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44 % In Bearbeitung
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0 % Bestanden
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2 % In Bearbeitung
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0 % Fehlgeschlagen
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0 % Bestanden
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0 % In Bearbeitung
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0 % Bestanden
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10 % In Bearbeitung
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0 % In Bearbeitung
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100 % Bestanden
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0 % Bestanden
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